logik_logik (logik_logik) wrote,
logik_logik
logik_logik

Утренняя гимнастика.

Оригинал взят у valeriymaleev в Утренняя гимнастика.
Несколько лет назад мой друг из Финляндии, спортсмен и боксер, видя, как я мучаюсь со спиной, подсказал мне, как с этим нужно бороться. И даже показал, прямо в книжном магазине. С тех пор я им пользуюсь, помогает. А называется этот прием "движение кошки". И делаем мы его все примерно одинаково - и финский друг, и я, и вот эта самка снежного барса. Но для того чтобы был эффект, делать это нужно каждое утро и каждый день. И лучше всего во время утренней гимнастики!

01. Разминка от снежного барса. Для того, чтобы спина не болела!

И доброго утра Всем!



Subscribe
promo logik_logik march 15, 17:37 269
Buy for 20 tokens
Всем день добрый! Мне надоел бездушный, душный ГОРОД. Мне давит грудь тройной стеклопакет. Уехать бы с палаткой на природу, но чтоб санузел был и ИНТЕРНЕТ.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 1 comment